如何避免发声过度

播音发声的基本音色是以实为主、虚实结合的声音，要有一定的亮度，但并不是越实、越亮越好哦!这就是像是开车，高速行驶能够体现出来汽车的性能，可是长时间地高强度运转会对汽车的发动机、变速箱、底盘等造成损耗，所以汽车除了要驾驶还要保养。

同样的道理，声音无论是虚、实、暗、亮，任何一种状态过分使用就会对声带造成损害。所谓发声过度，是多种错误用声的统称，它与发声的音色、音高、音量以及用声时间的不适当都有联系。

播音中常见的发声过度表现在以下几个方面：

音色过于明亮

不少播音生在播音训练中不懂得考虑内容和感情色彩的需要，喜欢使用富于金属色彩的极其明亮的音色发音。

追求虚声

播音中以过虚的音色为主造成发声时声带之间缝隙过大。从喉部肌肉负担和对呼吸的影响来看，也是一种发声过度。

用声偏高或偏低

播音中音高使用用声偏高或偏低是很常见的，特别是用声偏高更是带有普遍性的问题，播音生如果不注意，很容易对嗓子造成损害。

不适当地加大音量

在平时的训练中，有些播音生日常生活中发音音量不大，但在播音时音量却很大，而且随着播音的进程，音量会越来越大。由于音量失控，喉部受到强烈的气流冲击，给喉咙增加了很大负担。

用声时间过长

除了与发声方法有关的各种发声过度之外，发声时间过长形成的发声过度也对嗓音有一定危害，所以播音生在声音训练中要掌握循序渐进的原则，避免用声时间过长。

播音用声中的发声过度既不利于嗓音保护，也有害于语言内容和感情的表达，具有影响发声器官功能和播音质量的双重危害。因此，有以上几方面发音过度表现的一定要及时纠正。