想要声音好听得学会正确呼吸!
第一步最最基础,核心的就是练好你的气息,所以我们需要专门练习胸腹式呼吸。为什么呢?因为胸腹式呼吸可以帮助我们提升:
1、可以增加我们的进气量(很多人都有到后面就没气了的现象)。
2、能够让我们开始控制气息了。
3、可以颠覆你无意识的呼吸状态。
你既然想要练自己的声音,想要自己的发声感产生变化,你就要开始平常的时候注意了,你要去想我刚才这个呼吸有没有到位,我这个膈肌有没有发劲?呼气作用就是胸廓和横膈膜压迫充满空气的肺脏,使气息渐渐地流出体外。这是与"锁骨式呼吸"和"腹式呼吸"方法截然不同的。
让吸气深呼气通畅的方法
首先请大家立定站稳,或一只脚稍向前,双目平视前方,头正,双肩放松,用鼻子吸上一口新鲜空气。
这时您似乎闻到了花的芳香, 您会觉得肺的下部及腰部都充满了气息,感觉气息进入了您的丹田,保持几秒钟,然后再轻缓地呼出,随着呼出的气可练习轻喊某个名字 ,然后一声声呼唤渐渐远去。
"a "音延长
用自己最舒服的声音,用慢吸、慢呼的动作,发单母音"a "的延长音。声音逐渐由小到大,由低到高,由近到远,由弱到强。气息要通畅自如,下腭、舌根不要紧张,喉部要放松。让气流集中地打到硬腭前发出。
数数练习
慢吸后,气吸八成满,呼气时数数1 、2 、3 、4 、5 ……,数的速度要慢,吐字要清楚,嘴上用力,不要紧张,不要憋气;发一个音马上闭住声门,不要跑气和换气;发音时喉放松、气要通,直至一口气数完,能数多少就数多少,逐渐增加。
让气息均匀的方法
用一口气连续发六个单韵母a -o -e -i -u -u,并努力保持音调和音强的恒定不变。