播音主持学习中改善音色的12种训练方法

播音创作中所要表达的思想感情千变万化，作为可感的声音，理应有与之相适应的色彩变化，声音色彩变化最主要的表现为虚实变化。

就生理机制而言，实声是声带较为紧密靠拢时发出的声音，虚声是声带较为松弛，声门适度开启时发出的声音。丰富的虚实变化与多层次的音高、音量、音长的变化配合，便形成了多姿多彩的声音样式。

应该明确，播音是“以实为主，虚实结合”的音色为基本色彩声音的，所有播音音色的变化，都是在此基础上的变化形式，“以实为主，虚实结合”的音色，使听众感到虚实又不过分明亮，柔和又不显虚空，这种音色是在声带张弛适度的情况下发出的 。

“以实为主，虚实结合”的音色可以通过如下方法获得：第一步：在音高、音量比较自然和“宽窄”适度的情况下，发出实声的“a”或“i”的长音。

第二步：基本状态不变，只稍稍放松气力，在带有少许“回音”感的情况下，再次发音。此时，便是“以实为主，虚实结合”的音色。下面为大家介绍一些改善音色的练习技巧。

一、 音色：闷暗、缺少亮度

产生原因

这是由于口腔肌肉松散无力或牙关不开，音波在口腔中得不到充分共鸣所引起的。发出的声音靠后，同时字音也不清楚，似在口腔内滚动，给听众、观众有声无字的感觉。

解决办法

01 缩短口腔“长度”

双唇噘起，音色就会变得闷暗。唇齿相依，音色就会变得明亮。

注意“提颧肌”，略微提拉嘴角，使“嘴唇适当贴着牙齿”，吐字时，唇以齿为依托进行运动，就能改掉习惯性噘唇的问题。

02 增加口腔“宽度”

增加口腔“宽度”，不是左右的宽度，而是上下的开合度。发声时，通过半打哈欠的感觉来打开后口腔，同时注意下巴处于自然微收的松弛状态，上后槽牙有“上提”的感觉，避免(后槽牙)有使劲“咬”的感觉。

03 避免“音包字”

“音包字”顾名思义，字被声音包住了，有声无字，字音含混不清，往往是发声靠后导致的。后口腔太扁不行，开度太大也不行。开口像“半打哈欠”，就是指比较轻松的、适度的打开。软腭挺起，但要避免太用力、过度的挺起。

04 咬字松散无力

“音包字”往往伴随着出字的“无力”，也就是口腔前部无力。可以加强声母的练习，注意要领：叼住弹出、结实有力、短暂敏捷。练习时多体会字音“弹出”的感觉，弹得越远越好。同时，注意牙关是松弛打开，后口腔不要较劲。口腔“后松”，才能“前紧”。

05 闭音稍开，后音稍前

开口度小的音，可适当加大口腔开度。发音靠后的音，位置可以适当前移。

练习时，可用开口度大的音带发开口度小的音，使“闭音稍开”。

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扫除 沙粒 长笛 杂技 纳米 太极

可用舌位靠前的音来带发靠后的音，使“后音稍前”。

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特别是声母、韵母都靠后的音，比如“guo\kao\hou”等，应多练习，注意位置前移。

06 声挂前腭

我们发声，一般都不是给自己听的，是给别人听的。所以，练声时，始终要保持“声挂前腭”的意识。此外，还应注意发音时状态的积极。

二、 音色：单薄，无力度

产生原因

这是由于发音时前声腔开得过大，失去了一部分口腔共鸣引起的。给听众、观众一种无控制、不集中的感觉。

解决办法

01 建立实声意识

意识上要明确演播用声要明亮而且结实，是以口腔共鸣为主的实声。

02 合理使用声带

首先应拉紧声带，可以避免气息冲击或漏气。练习一些力度较大的词组或有“分量”的诗词、绕口今。

03 应从加强双唇及舌头肌肉力量开始，注意牙关松弛，后声腔要打开。注意口腔前部的控制。尤其碰上开元音 / a、ai、ao、an、ang / 等时，/ a /元音要发得圆一点、小一点。

04声音集中练习。连发 / ba、da、ga、pa、ta、ka / 两组音节发音时，要有意识地集中于一点发，似子弹从嘴里喷射出去，击中一个目标。注意合好呼吸发音，音波要通过硬腭前端送出。

05 声母、韵母拆合练习。注意双唇塞音/b、p/发音时满口紧张，发声响亮、集中，练习时应把气息控制好。如：b-a-ba p-a-

象声词练习，如：

吧嗒嗒 滴溜溜 咕隆隆 劈啪啪 哗啦啦 当啷啷 乒乒乓 刷拉拉

两字词练习，如：

澎湃 冰雹 碰壁 玻璃 烹调 蓬勃 喷泉 批判 拍打 炮竹

加强“合口、撮合”音的练习，如：

姑(gu) 瓜( gua) 乖( guai)

光(guang) 吕(lu) 区(qu)

宣( xuan)

绕口令：

芜湖徐如玉，出去屡次遇大雾。曲阜苏渔庐，上路五度遇大雨。

三、 音色过亮

产生原因

有些人刻意追求声音的明亮，以为这种音色好听，于是长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作。长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，也会令人产生单调之感，还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力。另外这对嗓音保护是不利的。

解决办法

用自己生活口语的音色作比较，向自然的口语音色靠拢;也可以用“气裹声”的方法，使音色虚实结合，变得自然柔和些。“气裹声”的发声特点是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。这种练习，可以使声音完全松弛下来。此后，可以通过一些音色变化的练习，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。

不正确的发声方法不只是这些，可能还有的没谈到，分析及解决的办法也不一定合适每个人，只作为大家在学习或练声中参考。